大小脸严重不对称怎么办？了解解决方式有哪些？

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　　一觉醒来照镜子，发现镜子里的自己左右脸 “判若两人”，大小脸严重不对称真的超影响颜值!别焦虑，这篇文章就来手把手教你如何逆袭，让脸蛋重回对称精致。

　　一、先搞懂：大小脸是怎么来的?

　　大小脸形成的原因五花八门，搞清楚 “病根” 才能对症下药。常见原因有以下这些：

　　1. 睡觉姿势：总爱侧着睡，还偏爱同一侧，长期压迫会让受压一侧的脸更扁平，导致不对称。

　　2. 咀嚼习惯：习惯用一侧牙齿咀嚼食物，这一侧的咬肌会越用越发达，鼓起来一块，大小脸就出现了。

　　3. 先天因素：有些人天生骨骼发育就不对称，这种情况相对复杂，但也有办法改善。

　　4. 疾病影响：像颞下颌关节紊乱等疾病，会影响面部肌肉和骨骼的正常发育，进而导致大小脸。

　　二、改善大小脸的实用方法

　　(一)日常习惯调整

　　1. 纠正睡姿：尽量避免长期单侧侧卧，仰卧是比较好的选择。可以买个护颈枕，辅助保持正确睡姿，长期坚持，能减少脸部受压变形的可能 。

　　2. 均衡咀嚼：吃饭时有意识地用两侧牙齿交替咀嚼，让两边咬肌受力均匀，逐渐缩小咬肌差距。刚开始可能会不习惯，但坚持一段时间，就能看到效果。

　　(二)医美手段

　　1. 注射注射瘦脸

　　◦ 恢复时间：注射后 1 - 2 周开始见效，1 - 3 个月效果*为明显，效果一般能维持 4 - 6 个月 ，之后需要补打。

　　◦ 不同部位注射剂量：咬肌肥大导致的大小脸，一般一侧注射剂量在 50 - 100 单位，具体剂量要根据咬肌大小和个人情况由医生决定。

　　◦ 注射医生怎么选：选择有正规资质、经验丰富的医生。可以查看医生的执业证书，了解其从业年限和案例效果，也可以通过患者评价来判断。

　　◦ 注射材料怎么选：目前常用的注射瘦脸材料是肉d，要选择正规品牌，如衡力、保妥适等，避免使用来源不明的产品。

　　1. 脂肪填充：如果是一侧脸部凹陷导致的大小脸，可以通过脂肪填充来改善。从自身腰腹、大腿等部位提取脂肪，经过处理后注射到凹陷部位，让脸部更对称饱满。

　　2. 面部吸脂：要是一侧脸部脂肪过多，面部吸脂就派上用场了。通过微小切口，利用负压吸引抽出多余脂肪，让两侧脸部线条更协调。

　　三、术后护理很关键

　　不管选择哪种医美方法，术后护理都不容忽视。以注射注射瘦脸为例，注射后 6 小时内不要平躺，避免肉d扩散;一周内不要按摩注射部位，也不要吃辛辣刺激食物和坚硬的东西。其他医美项目也都有各自的护理要点，一定要严格遵循医生的嘱咐，这样才能保证*佳效果。

　　大小脸严重不对称虽然影响颜值，但只要找对方法，坚持改善，就能拥有对称精致的脸蛋。如果你还有其他疑问，或者想了解更多针对性的建议，欢迎继续关注，后续为你带来更多变美干货!